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第一百四十四章 练歌练舞 (1 / 3)

秦绝还不知道她的摸鱼行径已经被眼力堪比特工的粉丝发现了,熬夜之后,她补了五个小时的觉,就起床去最近的秦科体验馆做体检。

这项服务对体验馆来说并不陌生,不同于医院那种检查疾病的体检,秦科体验馆更适合对人们的健康情况做一个日常的测验,并给出合适的运动及饮食建议,在加班党和健身人士里颇受好评。

秦一科技的会员每周可以免费进行一次体检,更全面详细的检查则需要额外支付一定的信用点。

有森染帮忙预约,秦绝到了地方后就直接进了免排队通道。整个房间里没有真人服务生,森染直接覆盖了屋内的人工服务台,仅用半小时就协助秦绝完成了所有的项目。

收好体检报告册,又顺手在体验馆取好了预订的负重装置,秦绝优哉游哉地往回走,对怎么锻炼已经心里有数。

负重装置是根据她的作战服特别设计的,使用了记忆金属,可以掰成带弧度的薄片,直接附着在作战服上,只要不是特别紧身的衣服看不出什么异常。

手臂、腰、小腿,秦绝搞定了这三处的负重,试着做了套热身动作,满意地点了点头。

要不是饰演莫森时必须保持瘦削,不能使用外物从而避免穿帮,她也不至于非要用电流网来控制力气。

第二次优化后,虽然相貌一时间没有太大改变,但肤色却是瞒不住的,秦绝决定除了每晚的驻唱外先不开直播,靠着“老砖墙”里昏暗的灯光先蒙混一阵子。

个人的事情解决,除了休闲摸鱼以外,正事也得提上日程了。

在上综艺之前,刚好处理一下与柳华珺的供曲合作,给两个偶像团录制demo(歌曲小样)。

负重健身训练完成,秦绝从楼上回来冲了个澡,草草解决了张明出门学习前摆好的午餐,思考起选曲的问题。

“阿染,除了影视空间外,还有没有‘歌舞空间’?”

虽然是歌曲小样,但秦绝在翻找资源时发现许多偶像团体的唱跳都是配套一体的,单独拿出来有些可惜。

反正她也闲着,干脆给柳姐做个大礼包好了。

“可以有,但是根据我的推算,‘歌舞空间’的效率并不高呢。”森染在秦绝的手机屏幕里托着下巴一本正经道,“与演戏不同,‘唱歌’和‘跳舞’需要更加切实地锻炼肌肉,即使阿爸在虚拟空间里做了练习,但回到现实还是要让身体再次适应呀。”

“确实。”秦绝颔首,“看来得长期租用练习房了。”

沪城这样的大都市不缺这些文娱设施,倒是不难解决。其实她也可以随便找一家商场里带镜子的弃用楼层,只是考虑到保密协议,还是多注意点比较好。

学习新东西也是种别样的摸鱼方式,秦绝伸了个懒腰,回到卧室。

隔音这么好的房间,不拿来练歌多浪费啊。

“我记得有个投影仪?”

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