吃饱之后，乌帕人各自回家。
“嗝！”
阿布鲁拍拍肿胀的肚皮，一步步朝着自己的居所走去。
为了认真练武，阿布鲁特地选择了空间较大的边缘扎根，他还清理出一片50方的平地。
在树根上休息了一番，阿布鲁起身打了一套拳。
这是他自己摸索的，没有什么章法。
走到巨石旁，这是他的训练工具。
他开始抱着巨石来回跳跃，半人高的巨石重达三百来斤。
这段时间阿布鲁才逐渐适应这个重量。
力量跟付出是成正比的，阿布鲁深知这个道理。
前世无论人类怎样锻炼，都不可能以血肉之躯阻挡火药。
但这里可以，常年的锻炼可以让身体强壮到匹敌重武器。
龙珠开篇中的悟空，克林，以及龟仙人，身体都超越了人类的认知。
修行很累，常人根本无法承受这种孤独。
曾经西卡放出豪言，努力锻炼，但没坚持住就放弃了。
阿布鲁大概跳动了百步，停了下来，80步左右他就一直在强撑。
蛙跳本身就很累，如今再加上背负的巨石。
休憩片刻。
他站起来活动身子，天气很冷，但他的身躯开始发烫。
剧烈运动消耗了大量体力，散发不出的热量，让他就像一个大火炉。
“呼……”
闭上眼，阿布鲁深吸一口气，把体内的热流强行压制。
片刻过后，阿布鲁挑着木桶到部落的不远处打水。
回来后，他把水倒进一个铁锅里烧热，同时加入一些草药。
这是库拉给的古药方子，能够滋补身体内的血气，快速恢复身体的精力。
很快，阿布鲁把热水倒进大木桶中。
脱掉兽皮、跳入其中。
很烫！
而且辛辣的草药味直扑鼻腔，阿布鲁强行忍住。
同时传来阵阵酸麻，那是身体在吸收药力。
“舒服！”阿布鲁禁不住发出一丝呻吟。
同时，他劳累一天的肌肉慢慢疏松，全身的细胞开始活跃起来。
药力化为股股热流，融入他的肌肉和皮肤之中。
第一次药浴的时候，阿布鲁可承受不住那股辛辣的触感，就好像泡进一大缸辣椒水中。
为了第二天不至于下不来床，他逐渐适应了这种药物刺激。