外练九重，练皮三重，易筋三重，淬骨三重，分别对应抗击打能力，爆发力，本身力量，并不是一个按部就班的修炼顺序。
一般来说，除了极少数天才可以直接以大药开始淬骨外，大多数人都是从练皮入手。
但练皮一重后，有的会选择继续练皮二重，有的会选择易筋一重，然后再回来练皮二重，然后再练皮二重，易筋二重，淬骨一重……
主要看个人所修武学，哪种练法更能发挥出自身实力。
外练是绝大部分武者的终点，没有时间让他们按部就班修炼，越早发挥出实力越好。
姓名：李凉
境界：外练三重（10/300）
武学：五步拳（1000/1000）
半年时间，从入门到外练三重，修炼的速度有些出乎他预料的快，尤其是知道卫通练皮已经持续三年还没有圆满之后。
旁敲侧击下，李凉发现，其他人修炼，除了内劲刺激外，外练还需要配合药汤药浴进行，以加速这个过程。
练皮需要每日热水浴，冰水浴，炒沙浴，撞树，锤击等外部刺激到身体所能承受的极限，然后再以药浴按摩推拿恢复。
光是想到那一幅幅画面，李凉就打了个寒颤，伸手摸了摸光滑的皮肤，看看其他人如树皮皲裂黝黑的皮肤，暗自庆幸。
系统也不是那么废物嘛？
只需要机械的打拳，也能达到其他人想方设法各种手段才能达到的效果。
……
每只小队在驻地里，都有一个单独的院子，还配置了一名厨娘，一名门房，负责日常琐事。
某些作风奢侈的小队，甚至还配有侍女小婢，帮规不限制，但得自己掏腰包。
带着李凉在院子里熟悉一番，和老人们打过招呼，张远来到大厅。
大厅里，张远看着李凉，满脸笑容道：“你现在是我的人了，如果没有意外，接下来的很长一段时间，你都在我老张手下做事，我先教你一套我们猛虎拳，你回去好好练。”
二个小时后，张远停了下来，道：“今天就先教到这里吧，以后有机会再教你，现在我带你去领兵器。”
张远带着李凉到了兵器库。
兵器库很大，里面一排排货架上，墙角都是各种各样的兵器，刀枪剑矛锤棍弓，一般常见的兵器，应有尽有。
“你现在应该不会什么剑法刀法之类的武技吧？兵器你随便挑就是了，挑自己顺手的，喜欢的。
不过，我建议你选长兵器，一寸长一寸强。”
张远介绍道：“枪就很不错，能攻击到两三米外的敌人，刀也还可以，重刀势大力沉，杀伤力也很强，剑，近身战不错……”