两人来到楼顶，整个金山市尽收眼底，高楼林立，道路纵横，南方不远处，便是那一望无际的海水，天高云淡，海鸟高飞，好一幅盛世美景。
“我们就在这里修炼吧。”楼顶是一个小花园，各种奇花异草生机勃勃，齐天宇让苏紫陌双盘坐下，也就是左右腿交错相压而坐，这是修炼最基本的要求。
苏紫陌便坐下来，把右腿压到了左腿上，然后要把左腿再压到右腿上，但是，还没压上去，便觉得两腿一阵疼痛，她又试了几次，都无果而终，不由得失望道:“师父，徒儿太不中用了。”
“不要灰心，我帮你压。”齐天宇一只手按住她右大腿，尽力往下压去。他的手心，感受到了苏紫陌的温软和惊人的弹性，不由得有些分神。
“师父，你轻点，我好痛！”苏紫陌平时没练过压腿，此刻忍不住失声叫道，刚叫出声，忽然意识到了什么，顿时霞飞双颊，一只手捂住了嘴，眼神怪怪地看着齐天宇，似乎唯恐他联想到什么。
齐天宇自然晓得她为何发窘，他笑了笑，减轻力道又压了十几下，苏紫陌的右腿终于不那么痛了，齐天宇这才捉住她左小腿，徐徐但又用力地向上抬起，苏紫陌又忍受不住，眉头紧蹙道:“师父快停下，我痛。”
说到这里，她的脸又红了，齐天宇便放松了一下，苏紫陌疼痛缓解，长出了一口气，未曾想，齐天宇突然一用力，便把她的左腿抬了上去，压到了右腿上。
“啊，师父，痛死我了！”苏紫陌一声尖叫，想要把左腿拿下来，但是，齐天宇紧紧压住不放，还振振有词道:“紫陌，痛是暂时的，你忍住哈，等一会儿你就会感到其中的快乐，真的是快乐无比，飘飘欲仙哦。”
苏紫陌的脸一下子红到了耳根子，也不知她想到了什么:“师父，你真的好坏！”
“呵呵，紫陌，师父也是迫不得已，如果我不用强，什么时候才能成事啊。”齐天宇一副无辜的样子。
苏紫陌又羞又嗔，低头痴笑不已，齐天宇这才若有所悟，连忙正色道:“紫陌，现在师父开始给你传授洛神七笈，你听好了。”
苏紫陌止住笑，认真听他讲完，便开始修炼起来。
齐天宇刚达到凝气七级，需要适当沉淀一下，须知，修炼的每一步都要打好基础，如果操之过急，反倒会欲速不达，甚至留下致命的瑕疵。比如苏奶奶，就是修炼时用功过猛，最终险些丧命。
他来到院子里，为每个灵鸦分配了修炼的位子，让他们分散在别墅四周的山林里，也算是各种监控设备之外的一种警戒。
大约过了半个小时，苏紫陌终于坐不住了，的确，双盘是一种功夫，她第一次就能坐这么久，已经超出齐天宇的预期。
“师父，你的功法太玄妙了，我现在觉得丹田内好像有温泉在汩汩地冒泡，身都温暖如春，好像正在洗热水澡，感觉舒服极了。”苏紫陌欢悦道。