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第一三六章 基本功扎实的好处 (1 / 5)

完成了第一组的训练之后,徐洛没有马上开始进行下一组的训练。

他在训练场馆里坐了下来,先休息一下。

这个时候,他已经意识到了,十组并没有自己想象之中的那么简单。

现在第一组都这样了,后面自己只会越来越累,状态逐渐下滑,没有调整好的话,甚至有可能完不成十组。

休息不是为了偷懒,而是为了更好的完成训练。

“张弛有度,不过分追求时间,速度!”

张健在心里默默的打分。

这是他的习惯,对每一个学生的表现进行打分。

曾经,芊芊是得分最高的学生,现在看来,这个人员要换人了。

就表现来说,其实张健觉得,徐洛没有芊芊那么耀眼,仿佛天生就是为了战斗一样。

而徐洛看上去,战斗表现普通,并不出彩。

但是他懂得进退,明白选择,没有争一时的长短,这样的人才能走的长,站得高。

一开始跑得快的人也有可能后面半途就倒下了。

休息了一下,让自己的状态恢复了一下之后,徐洛又再次爬起来进行训练,这个时候,他稍微加快了一点速度。

不是为了追求快点完成任务,而是因为他已经适应了之前的那个攻击频率,现在可以稍微加快一点这个频率。

虽然加快了频率,但是他还是保持着匀速的出手速度,没有一点改变。

这种持续性的锻炼之中,最怕一会儿快一会儿慢,打乱自己的节奏。

现在这样最好,在保持自己节奏的情况下,尽可能的加快速度。

徐洛也没有说随便应付一下,或者是保存实力啥的。

来到了这里,他就在全力以赴。

参加特训就是为了突破自己的实力,如果还要保存实力,那么过来干嘛呢?

一边有节奏的进行呼吸,一边保持着匀速的出剑速度。

时间分分秒秒过去,徐洛也完成了一组又一组的动作。

而此时,在张健的身边已经围满了一群人。

“张教,第一天来,直接十组……有点太夸张了吧!”

众人咋舌不已。

他们过来的时候,只是进行了一组而已,哪怕现在,完成十组也不是那么容易。

“你们觉得太多了,可以去帮他做,只需要十倍就行!”

张健瞥了这些人一眼,淡淡的开口。

一下子就让他们闭口不言了。

引火烧身要不得,惹了张大魔王更是要命的事情。

他们这些人最怕听到两个字。

加训!

“看看人家,再看看你们,差距怎么那么大呢!”

张健突然不满的咆哮起来。

“每个人给我去一百组八百米障碍越野试炼,做完正好差不多可以吃饭了,最后的两个人不许吃饭!”

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