这一瞬间普通人感受到了，身体当中有一种失落，同时又有一种空虚。
强忍着身体情绪的不适普通人给手机插上充电线，然后坐到了床上，闭上了眼睛，打算入静。
这时候普通人感觉到身体强烈的不适，胸腔里面堆满了烦躁的火气，这股烦躁的火气，甚至能够让普通人口鼻当中感觉到一股焦躁的味道，就好如火真的在燃烧一样。
而这一股火直接串烧起来，让身体当中的暖流也变得沸腾，普通人心中忍不住开始默念：……常能遣其欲而澄其心……
这一遍又一遍的默念，渐渐的普通人感觉到自己脑袋里面的念头开始渐渐的减少，这念头的减少，胸腔里面的焦躁也开始平复！
而与此同时普通人也感受到了自己一些身体关窍的异样，并且感觉很是明显。
“原来如此，人的一切欲望都来自于肉身的活动啊，我现在是已经感觉到了肉身欲望的发源以及产生活跃过程了。在这个过程当中，如果像我现在这样，心不起一点念头，这样浑浑沌沌空空虚，耳心之间不同调倒是不会产生欲火焚身的感觉。”
“人的欲火实际上就来源于人的生命之火处，不过是人的念头就成了生命之火燃烧的氧料，然后就产生了跟念头相同的效果了。所以遣其欲而澄其心就是这个道理。”
“我现在的身体已经状况太差，身体当中已经形成了一种成立欲望的条件反射系统，现在得想办法把这个反射系统给消掉，让身体真正的回到清静状态，这样才能够真正的进行修炼。”
“而要达成这个条件，那么就要反其道而行，逆反这个欲望条件反射系统形成过程，然后一点一点的抽掉这个反射系统的每一个条件，最后再类比这个形成过程，在源头上形成清静之念，以清净之念形成一个新的条件反射系统过程。”
“我如今的状况其实只是在这个欲望条件反射系统的源头暂时以清静之念镇压住了欲念，所以就出现了现在这种心清静而身体沸腾的状态，但是就算是这种状态，我也感觉到了心灵的放松。”
“只不过在这个清静放松的过程当中，同样有身体沸腾这个状态在心灵当中形成的欲望感觉，而现在这个时候就需要以清静的心念来配合身体把身体当中的感觉给消掉。”
普通人有了这个想法就开始慢慢的调整呼吸，很快呼吸变得急促，普通人心中有些失望：“看来还不行，我本身的心中的清静总不能作用到身体欲念滋生的区域。因为我现在的念头不能够直达身体任意部位。”
普通人渐渐的伸出了双手直接痛处按在了身体的两个区域，然后意识当中自然就生出了感觉，在这个感觉这区域开始不停的以清静的心念去靠近这个感觉，同时不断的慢慢调整呼吸，让呼吸变得均匀。
“渐渐的手指靠着的部位开始出现了热感，同时这一股热流也开始在这个部位滋生一点一点的壮大，与此同时身体其他部位的热量也开始向这里汇聚，很快形成了热气团。”