在了解了查克拉七穴的相关知识后，卡恩开始了正式的修行，除了学习御灵术的应用技巧外，还有对于心灵的磨炼。
不过，虽然他在应用技巧上的学习十分顺利，但在心灵的修行方面却可以说是相当折磨。
打通七穴的过程会对心神造成相当大的影响，一旦开始就无法轻易地停止，因此在进行打通七穴之前，必须先做好万全的准备。
所谓做准备，换而言之就是必须不断面对自己的心结，这是一个相当痛苦的过程。
心结之所以会成为心结，本身就是因为人们难以面对，难以释怀，想要与它们达成和解，难度可想而知。
但好在卡恩本身是那种看得比较开的性格，也敢于直面问题，敢于承认错误，愿意接受自己的缺陷，光是这几点，就已经比绝大多数人都要好太多。
在这个过程中，卡恩又回想起了很多往事。
比如得知祖寇受伤并被驱逐时的愤怒；比如利用信任他的寇丽，让她在不知觉间陷入危险的愧疚；比如害怕穿越者身份暴露的恐惧......
其中有的他已经能够一笑而过，有的他可以正常面对，但有的每每想起还是有些不安。
而且他觉得，其中很多东西并不是光靠自我反省就可以解决的，要想真正的解决，最终还要回归到现实中来。
不过，尽管卡恩自己觉得修炼的过程相当折磨，但古鲁帕斯克却称他颇有悟性。
“以普遍而言，原本气和族的人最适合修行御灵术，而其他族人或多或少都有些问题，其中又以火烈族人最胜。”
气是自由之元素，因此气和族人不问世事，追求自由安宁的生活，更注重精神层面的和谐，这种性格本身与御灵术的追求就是相契合的。
而火是能量之元素，能够为人在实现理想和愿望的路上提供能量和驱动力，因此火烈族人往往精力旺盛，目标清晰而坚定，拥有很强的执行力。
但从另一面看，火烈族人往往又生性急躁、偏执，容易陷入牛角尖，很难对原有的观念做出改变。
这些负面的性格，对于修行御灵术都是很不利的。
不过卡恩的性格显然跳出这一刻板印象的存在。
另外，古鲁帕斯克建议他最好尽快完成这一阶段的修炼，因为随着他阅历的增加，经历的事情越多积累的情感越多，七穴便会越发难以开启。
而且七穴开通后并不是就万事大吉了，如果之后修炼者再因为某些事件产生了某些情绪，同样会导致查克拉穴再次堵塞。
这时，修炼者便需要再次经历一遍心灵的考验。
因此也不难理解气和族人以及古鲁帕斯克这样的修行者都喜欢避世而居，不问世事。