最后一关，叶羽晨的训练热情高涨，一点都没有因为冷隽睿的缺席而惶然。
不仅是她，凡是坚持到最后一关的集训队员，全都斗志高昂。
就像玩通关游戏一样，大家每过一关，自信心就会增强不少，累积到现在，已经到了最佳状态。
五层楼高的攀绳训练，大家争先恐后地往上冲，就算低头下望还会吓得腿软，也没有人示弱。
简宁被大家的状态吓得不轻，果然在爬到三楼的高度时，如冷隽睿预料的那样，挂在那里掉链子了。
脚下是悬空晃动的地面，头顶是筋疲力尽的高度，她不上不下，惊慌失措。
“狐狸，怎么办，我没力气了！”
简宁拼命想继续徒手攀爬，可是，真的力不从心。
徒手攀绳，对女兵而言确实难以掌握，没有借力点，没有辅助工具，只有手里的绳子。
每往上爬一步，就要利用自己的身体协调性，用双脚勾住攀爬绳，腾出手来，再继续往上，周而复始。
最消耗体力的技术活。
大部分女兵到了三楼的高度都是一个极限。
简宁身边的一个装甲师女兵，也卡在了这里。
姑娘的脸涨得通红，手臂酸麻得几乎要报废，稍一放松，人就往下掉。
好不容易稳住下降的趋势，她又继续往上爬，奈何双脚就是勾不住绳索，人又滑了下去。
简直是爬两米掉三米，眼看就回到了二楼的高度。
简宁看得真切，吓得死死抱住绳索，不敢轻举妄动。
叶羽晨在下面也着急，不进则退，简宁撑不了多久的。
“泥鳅，你不能光用上肢的力量攀爬！”她向上喊。
简宁的手臂都快麻木了，“可是我现在连脚都没力气了。”
她和从小就爱闷皮的叶羽晨不一样，上蹿下跳是弱项。
她相信，叶羽晨一定有心得。
在泳池出事之前，她亲眼见过九岁的叶羽晨顺着排水管，徒手就能爬上三楼，往冷傲琛的房间里丢砖头和空汽水罐。
“用你的腰力啊，就算是项羽也没办法徒手把自己提上去！”叶羽晨果然有心得。
江彬看简宁挂在那里也是到了极限，终于拿起喇叭向上喊：“徒手攀绳的要领，就是发挥身体的协调性，四肢和腰部力量必须结合起来，才能节省体力。”
简宁试了试，还是不得要领。
江彬决定开启简单粗暴的指导模式，他干脆拉起她的绳子，用力晃动，“你要么给我爬上去，要么……”