少油少盐，量大管饱。
除此之外，还附送了一些水果和熟玉米，用作加餐。
健身餐讲究少食多餐，在上午和下午适量进行一些加餐，哪怕只是一杯牛奶、一个苹果、一根玉米，也可以提升饱腹感、增加基础代谢、降低午餐和晚餐的摄入量，对减脂很有帮助。
果立诚一边吃着健身餐，一边向裴总汇报自己对于这份健身餐的评价。
“食材都很新鲜，量也不错，能够提供足够的营养。”
裴谦仔细观察果立诚和其他教练的表情，并没有发现什么异常，没有出现那种“眼前一亮、BGM响起”的情况。
这说明，健身餐并不好吃！
至少和其他健身餐在味道上相比，并无任何优势。
不过，为了以防万一，裴谦还是多问了一句：“健身餐的味道怎么样？”
果立诚想了想：“和常见的健身餐差不多。健身餐嘛，肯定好吃不到哪去，只要量管够就可以了。”
裴谦放心了。
只要健身餐跟外面的健身餐相比，除了价格和分量之外没有任何优势，那就没什么威胁。
因为这一版的健身餐是摸鱼外卖的厨师准备的，只是满足了提供必要营养的前提下减少摄入热量的要求，对于口味上并没有做出什么改善。
而教练们显然吃过太多类似的健身餐，这套健身餐对他们的优势仅仅在于“免费”和“量大管饱”。
如果强行让顾客自己掏钱购买的话，大部分人肯定是不太乐意的。
很快，午饭吃完了。
教练们收拾好餐具，等着送餐小哥来回收，而果立诚则是带着裴谦把健身房里面的情况也看了一遍。
按照裴谦的要求，健身房采购了一批手环，手环上面有编号。会员来到健身房之后从前台领取一只手环，并根据手环的编号找到对应的更衣柜，刷手环开锁之后就可以使用了。
离开时，前台工作人员会取回手环，并将手环上的数据记录下来，录入电脑中。
这样一来，会员的运动数据就可以记录下来了。
当然，目前还只能用手动录入系统的笨办法，果立诚考虑以后专门开发一个APP，解决这个问题，只是现在都还没会员呢，搞这个似乎没有太大的必要。
裴谦看了一下更衣室、淋浴室和卫生间等配套设施，都挺满意的。
尤其是每个淋浴室的隔间都像高档酒店一样配上了高档的洗发水和沐浴露，装在皂液器里，完全看不出价格。