过于专注一件事，可以得到难以想象的回报，可同时你也会因此而忽略掉付出的东西。
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东方国度的几种格斗术，都不仅仅是单纯的拳法，或者格斗，跆拳道也好，剑道，空手道，还是姜在熙现在打算学的截拳道，包括天朝的各种武术流派，其实都是一种综合性质的格斗术，从培养心性，到强身健体，到搏击。
从没接触过这方面的姜在熙兴致勃勃，仗着年轻的身体，在热身之后，就让张赫教自己几招。
了解到姜在熙学习截拳道的目的，张赫不觉得他能学多久，但既然来了，那么也不能让他空手而来，寸拳和侧踢算是截拳道最出名的‘两招’
看起来很简单的两招但其实对身体的要求很高。我们一般出拳，需要一定的距离，让拳头经过一段距离的加速之后，速度越快，拳头造成的冲击越大。而寸拳却与之相反，完完全全的放弃了速度，却要求依然能够有足够的破坏力，那么破坏力从何而来？
李小龙认为，人体首先应具备良好的速度、灵敏、柔韧和攻击准确性，然后才是应具备最大的绝对力量。“寸劲拳”从表面上看是局部力量的发放，但实质上是全身协调发力的结果。对此李小龙也曾举例说过，一个能卧推400磅(约180公斤)的人，可能在重器械项目(如铅球比赛)中取得好成绩，然而却无法协调动员全身各部位的肌肉以展现其攻击力。
也就是说，寸拳需要用到全身包括腰腿，肩等部位的肌肉，而不仅仅是手臂或者加上背部的力量。
对于初学者来说，这种需要动用全身的发力方式会很不习惯，会和平常生活中的习惯完全不同。姜在熙很聪明，也许是因为隐藏的‘种族天赋？’总之对于张赫讲解的发力技巧掌握的很快。至少能够像模像样的发力。
不过，这样的发力方式对于肌肉强度要求很高，而过了‘异能’新鲜期的姜在熙这段时间的锻炼也明显不足。
短短的半个小时，仅仅只是练习下寸拳和侧踢，就开始浑身发软，没有气喘吁吁，也没有大汗淋漓，可姜在熙却明显的感觉到，自己现在有些发软。
由于张赫现在还顺带的在做武术指导，不可能一直盯着姜在熙，等他发现的时候，就看见姜在熙坐在椅子上不动了。
本以为这个年轻人过一会就会停止这种发力训练，然后参观下其他的，可现在看来，似乎这么长时间一直在反复的练习。
就如同在跑步上来说，快慢跑是最消耗体能的一种方式，同样这种瞬间发力，然后放松，再发力的模式，对于肌肉的负荷也是最大的。
了解了下情况，在姜在熙身上的一些部位捏了捏，询问了姜在熙的感受后，张赫放心了，只是负荷，没有拉伤，也没撕裂。