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第23章 体能和超能一起升级! (1 / 4)

大事已定,哥仨开始继续聊着收粮票的事情,哪些地方可能比较容易收,有哪些潜在的机会,有哪些可能的风险等等。

这期间王莹还会插上几句,每次都能说到点子上,简直是天生的商业头脑!

到了饭点儿,王诚母亲还在卧床,王莹就担起“大厨”的责任。

你别说,这小丫头手艺还真不错!

本来还客套的楚震哥仨,后来都开始抢菜了!

毕竟是少年心性,这让王诚兄妹忍俊不止。

吃完饭时间差不多了,楚震三人就和王诚兄妹告辞。

走出王诚家门,赵锋小声说,自己身上还有二十块钱,要不要拿给王诚他们先用着?

楚震拒绝了赵锋提议,他知道,王诚兄妹需要的不是施舍怜悯,而是一个成功的机会!

回京城一路上楚震林昕就拿这事儿没少调侃赵锋,说他和王莹对上眼了。

哥仨回京城一路顺利,晚上十点三十多就回到家了。

楚震照例坚持了练了一个小时的藏地冥想法,连线超脑速度又比以前提高了很多,两秒以内就可以连线超脑,并且单次连线时间可以达到三十分钟以上。

楚震再次验证了一件事,就是如果白天用脑比较多,晚上超脑的回馈好像就更强烈一些。

第二天早上五点钟楚震就自然醒了,他感觉自己各方面状态都非常棒!

再次来到华安里三小门口,楚震看看时间才五点半,本来他担心陈大爷还没起床,谁知道陈大爷好像特意在门口等他一样,远远看到楚震,就推开了学校的大门。

就这样连续三天楚震每天五半就去华安里三小锻炼身体。

陈大爷每天早晨都准时出现在校门口给楚震开门,却也没说什么,有时候会远远地观察一会儿楚震做运动,然后点点头,又摇摇头,似乎心里在纠结着什么事情。

每天早上,楚震热完身会先跑一个十公里,一般跑完在三十三分钟以内。

这个成绩已经达到了国家二级运动员的标准了!楚震有一次尽全力跑,竟然跑了三十分钟零十五秒,这个成绩竟已达到了国家一级运动员标准!

如果这个运动成绩被学校知道了,肯定要把楚震纳入校田径队!

靠这个运动成绩以后直接保送清华北大都不是没可能!

跑完步,做完拉伸,楚震还会着重锻炼自己肌肉的爆发力和持久力。

楚震主要做三个动作,第一个动作是引体向上,每组二十个,一共做五组。这个动作主要是锻炼上肢力量。

第二个动作是在单杠上倒挂金钟,然后做“悬”卧起坐,每组十个,一共做五组。这个动作主要是锻炼腰腹力量。

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