用紫薯代替米饭作为主食不但不会长胖，反而更容易瘦。
这是因为首先薯类食物原本热量就比米饭低，其中含有丰富的膳食纤维，很容易增加人们的饱腹感，膳食纤维也有助于保持肠道健康，缓解便秘，有助减肥。
……
叶清闻言，心下有些冷，不过面上却没显。
只淡淡地说道“那是钱府，不是叶宅。
三伯父，您听说过有人让断了亲的娘家的人住过去的吗？”
“……”几个人的面色都是一变，小梁氏瞪了一眼自己相公，这不是没事找事吗？
明知道韭芽不喜，还这么说。
叶文楠也知道自己说错话了，尴尬一笑“吃饭，吃饭……
今天中午都是好菜，大家尽管敞开肚皮吃，梅子，你去装一壶酒出来。”
叶梅看了一眼小梁氏，平时娘是不给爹喝酒的，就算给，也只是一点点，让他尝个味。
小梁氏为了避免尴尬，摆摆手道“梅子去拿吧，今天韭芽也辛苦了，刚好家里的糯米酒也比较甜，等会也跟着我们喝几碗。”
叶梅站起身，拿着一个锡壶，去了酒缸那里，很快就装满了一壶酒，然后放进有井水的一个大铁桶里面冰镇。
紧接着她又放了一些白色的冰晶在铁桶里，添了一些水进去，盖上木头盖子，不一会儿就开始冒出白气。
这是她上次去冰铺的时候，和冬云讨来的制冰的东西，只要用铁桶装水，做起来还是很简单的。
就是听说冰晶这种东西很贵，也是叶清的秘方。若不是叶梅是叶清的好姐妹，冬云是不会给她的。
当然叶梅要是和叶清索要，叶清自然会给她，那不是前几日她不在崇阳嘛。
叶文楠拿起筷子又看了叶清一眼，眸光一闪，心里叹了口气，夹了一口菜放进嘴里不是味儿的吃起来。
吃了一会儿，酒水冰镇好了，叶梅先给爹娘倒了一碗，立刻就给叶清倒了大半碗，再给姐夫一家倒酒。
叶清喝了一口冰酒，舒爽的一笑，拿起筷子夹了一块兔肉放进因为没酒喝撅着嘴巴的叶斌碗里。
“别盯着酒了，等你再长大一些，再喝，你要想喝冰的，等吃完饭，我做冰糕给你吃。”
“真哒？”叶斌的眼睛瞬间亮了。
叶清点了点头，“自然是真的，到时候我做三种口味的给你吃好不好？”
“好！”叶斌急忙点头。
叶清笑了笑，用哄孩子的语气说道“那现在就乖乖吃饭。”
小梁氏见小儿子开始用力扒饭，笑着对叶清说“韭芽，吃菜，吃菜。这么多好吃的菜呢，韭芽多吃点。”